Trip tips Europe 1: Noruega 1

Hi Guys,

Esse fim de semana eu fiz uma viagem de três dias incrível para a Noruega. E vou contar em alguns posts como foi a viagem. No post de hoje, falarei meu roteiro e dai farei um post sobre Oslo e Bergen também (AGUARDEM)! Fiz a viagem no principio de Maio. Achei ótimo, estava um friozinho bom (8-10 graus), com sol, e tinha neve nas montanhas, então deu pra ver e fazer de tudo!Além de tudo, já e primavera, e esta tudo verdinho e florido, e lindo!

Dia 1: Chegando em Oslo
- Peguei um voo Ryanair, de Londres Stansted ate Oslo Rygge.
Esse aeroporto e um pouco longe da cidade, então e preciso pegar um ônibus (compra o ticket direto no aeroporto) ou um trem NSB (a empresa que cuida dos trens todos la na Noruega). Eu comprei o meu ticket antes de ir viajar e sai em torno de £12 (só ida). A viagem dura quase 1h, então se programe.

- Hotel:
Eu fiquei num Hostel-Hotel, excelente la em Oslo, o nome e Perminalen. A localização era excelente, e eles ainda prepararam meu cafe da manha pra viagem (FOFOS!!).  A diária e 380 kroms (~£33) em quarto quadruplo com banheiro privado com cafe da manha. O quarto e o banheiro eram super limpos, tem wi-fi e portaria 24h e também um locker pra deixar a bagagem.

Passei a tarde em Oslo e dormi uma noite só. Deu pra ver muita coisa, só não deu pra entrar em nenhum museu. 

Dia 2: Norway in a Nutshell
 No meu segundo dia fiz o passeio Norway in a Nutshell. Esse e um passeio bem comum na Noruega. Eu fiz de Oslo para Bergen (roteiro ao contrario também esta disponível). Eu peguei um trem de Oslo ate Myrdal (5h), depois de Myrdal, eu peguei a Flam Railway (1H) (considerado uns dos passeios de trem mais lindos do mundo! - DE FATO E LINDO MESMO!). Em Flam peguei um barco e fiz o passeio pelos Fjords (2h). Depois peguei um onibus ate Voss (1:15h), e a estrada e linda, com lagos, cachoeiras, e neve no topo das montanhas (claro isso na primavera!)! Em Voss peguei outro trem ate Bergen (2h).
No total da ~ 14h de viagem. E bastante tempo, mas e bem tranquilo e bem gostoso, apesar de cansativo.
Eu nao aconselho ficar ou pernoitar em nenhuma das cidades. Tirando Voss, as outras sao vilas bem pequenas e isoladas, e nao tem muito pra ver.
O preço desse passeio varia por roteiro. Eu não aconselho fazer ida e volta, porque vc vai ver as mesmas coisas, se possível faca só ida.
Tente não ter muita bagagem, considerando que você tera que carregar as malas pra cima e pra baixo. Leve Snacks com você. No trem tem lanchonete e em Flam tbm, mas são os únicos lugares que vc poderá comprar comida, e e bem caro então, leve comida e água! hahaha

Dia 3: Bergen
Depois do passeio, eu cheguei em Bergen a noite, por volta das 21:00.
Fui direto pro Hostel, porque estava super cansada. Meu hostel em Bergen era bem simples. Chama Piano Hostel (não tem site). A diária me custou 270 kroms (£27). O hostel tem dois quartos mistos e dois banheiros. Os banheiros sao bem limpos, e tem tambem uma cozinha, caso você queira preparar algo. Esse hostel e "serve-basis", ou seja, nao tem recepção. O wi-fi e grátis, eles dão roupa de cama limpa (mas vc precisa levar toalha) e a localização e ótima, próximo a estacão de trem e ao centro. Contudo, não espere luxo!


A Noruega e um pais bem caro de uma maneira geral. 100 coroas norueguesas equivale a ~£10 ou R$ 50.00. E sinceramente, quase nada (pelo menos com relacao a comida) custa menos do que 100 coroas norueguesas. Um big mac menu (lanche, refri e batata), custam 110 Kroms ou seja R$55.00 (!!!!!!).

Eu vou comentar aonde eu comi nos posts, sobre Oslo e Bergen. Se você quiser comer lanche ate encontra coisas razoavelmente em conta, mas prepare o bolso! E não deixe de comer o peixe, pelo menos em uma das refeições, especialmente, o famoso bacalhau norueguês!

Leve jaqueta de inverno, botas, luva e lenço ou cachecol, mesmo na primavera, fez friozinho, principalmente na viagem de barco pelos Fjords.

Bom e isso pessoal! Espero que tenha ajudado. Logo farei post sobre Oslo e Bergen.

See you guys!

Dia Internacional da Mulher

HI guys,

Hoje é dia Internacional da Mulher, e gostaria de compatilhar um texto de minha autoria sobre a importância desse dia para mim.

Espero que possa de certa forma inspirá-los à tomar alguma atitude com relação à igualdade, seja ela de gênero, raça, classe social ou opção sexual, mesmo que a sua ação seja somente respeitar!

Sou mulher, jovem, branca de classe médica e tem bolsa para morar no exterior. Muitos podem pensar: que vida fácil ela tem! E vou dizer, eu sou imensamente grata pela vida que eu tenho! Sou muito afortunada, graças á Deus, a luta das mulheres e homens na minha família, e a minha própria.

 Minha família não veio de berço de ouro, minha mãe foi única de 7 irmãos à estudar e concluir o ensino médio. Ela, cuidava de outras crianças, quando ainda era criança para poder ir para escola e ter um lápis para escrever, ela copiava livros para poder atender às aulas. Minha mãe lutou contra a criação de mulher para casar e foi atrás dos ideais dela e por toda essa força e luta, foi que eu tive a chance de ter uma boa educação e chegar aonde eu cheguei!

Eu valorizo muito a minha "sorte" de estar aonde estou, e valorizo o fato de que tudo isso é muito mais que sorte, é luta, coragem, força, é ultrapassar obstáculos!

Segue o texto abaixo, espero que gostem! =D E que compartilhem!

Essa semana, semana do dia Internacional da Mulher, pensei muito o que na verdade esse dia significava para mim. Vi muita gente postando parabéns, e colocando fotos de super mulheres no facebook, vi homens dizendo feliz dias das mulheres com imagens de rosas ou de mulheres sendo multi-tarefa, vi sites de vendas fazendo promoção de utensilhos domésticos (o que de fato é um absurdo), e tudo o que conseguia pensar era: "This is bullshit" (isso é uma merda!)

Contudo, eu tive a sorte de ver uma jovem mulher abraçar sua gravidez fora do casamento e estar feliz por isso, apesar de todas as críticas que recebeu! Eu vi uma formanda da minha Universidade, mulher, negra, descendente de escravos, declarar sua alegria de estar formada e de ressaltar o quanto isso é importante, e infelizmente não real para muitas e muitas mulheres mundo à fora (https://www.facebook.com/mocnaa/posts/10206354789773466?pnref=story).
Eu vi um amigo, gay, indo fazer um discurso na Unesco, vi duas amigas terminando a graduação em Engenharia Civil, vi um discurso execelente de uma atriz no Oscar lutando e buscando por uma igualdade de genêro, eu vi mulheres reais, não super mulheres. Vi um vídeo de um parto natural maravilhoso, e a emoção de um pai chorando ao presenciar o nascimento da linda filha.

Tudo isso que eu vi essa semana, me fez pensar sobre o significado do dia de hoje: um dia para celebrar as conquistas da mulher até aqui, mas também um dia para lembrar o quão longe estamos de atingir um patamar ideal de igualdade, seja ela de gênero, raça ou classe social. E para mim essa é a importância do dia de hoje. Hoje não é uma data comercial.

Eu não quero flores, eu não quero rótulos, eu quero respeito, quero igualdade, quero fazer tudo o que eu faço como mulher, e me orgulhar disso, eu quero andar na rua e não ter medo de algo acontecer comigo só porque eu estou usando uma saia ou um vestido, eu quero poder ter direito ao mesmo salário, pelo mesmo tipo de serviço, quero poder escolher ser mãe, trabalhar, estudar, ou não, e não me senti menos mulher pela minha decisão. Quero ver a violência doméstica e a violência contra a mulher se extinguirem, quero ver pessoas tendo as mesmas oportunidades, independente do gênero, raça, classe social ou opção sexual. Quero ver homens tendo todo o direito de se emocionarem, de apoiarem, de respeitarem e de lutarem pelo direito de todos.

Quero acima de tudo, fazer parte e ajudar de alguma forma para que isso aconteça.

Emma Watson disse em seu discurso, " se não eu, quem? Se não agora, quando? (http://youtu.be/60O9jGU0OLQ)

Não se cale ao ver qualquer tipo de indiscrimição contra qualquer ser humando, faça tua opinião valer. Lute por você mesmo, pelos teus direitos. Lute pelos direitos dos outros!

Feliz Dia da Internacional da mulher, à todos os seres humanos que acreditam em igualdade, respeito e educação.

Hangout Rede Ciências sem Fronteiras

Hi guys,

Sorry for the long gap on updates, things got more busy and I also had some time in Brazil for holidays! =D Was awesome!

Eu estou aqui para avisar à todos que neste domingo eu estarei participando do Hangout da Rede Ciências sem Fronteiras.




"A Rede CsF é uma associação não governamental, sem fins lucrativos a fim de criar e manter um ambiente de integração entre participantes de Mobilidade Acadêmica Internacional e parceiros, para troca de experiências, conhecimentos e oportunidades. Colocando a mão na massa, queremos desenvolver a Ciência, Tecnologia, Inovação e Educação no Brasil." (extraído do site www.redecsf.org).


Mais informações sobre o evento:




Eu também sou convidada. E e estarei online junto com os demais convidados.
Os links para acesso serão disponibilizados antes da transmissão. Você só precisa acessar a página do RedeCsF (link acima) ou o facebook deles: https://www.facebook.com/RedeCsF




Espero ver vocês por lá! É uma ótima oportunidade para tirar tuas dúvidas com que já está ou esteve no programa!


See you guys!

Leaving in the UK 11: Custo de vida e Onde morar

Hi everybody.
Faz um tempinho que nao posto aqui, mas o doutorado deu uma puxada esse ultimo mes, e acabei ficando sem tempo.

Recebi algumas sugestoes de postagem pelo Facebook, entao vou comecar por um assunto que tenho visto muitas duvidas sobre: O custo de vida no Reino Unido.
Mais uma vez lembro a todos, que essa e minha experiencia, foi como eu decidi gerenciar minha bolsa e tudo mais, e tambem com relacao a cidade aonde moro - Cambridge, assim peco para que tenham sabedoria de usar somente como base ok? Afinal cada caso e um caso, e so quero mesmo ajudar.

Vamos la....

Eu moro em Cambridge, relativamente perto de Londres. E aqui, segundo a propria BBC, as coisas sao tao caras quantos em Londres, o custo de vida e praticamente o mesmo. Contudo, Cambridge ainda nao (espero que um dia seja) e considerada cidade de alto custo pelo programa, e eu e muitos outros colegas que aqui estao, temos que nos virar com os nosso £1300.00.
£1300.00 para viver aqui, pelo menos com relacao a Cambridge, e um quantia bem justa. De quase 10 meses vivendo aqui, precisei pedir arrego p/ minha familia uma vez, porque fiquei zerada mesmo, mas enfim, por enquanto tem dado.

Vamos por perguntas que vi por ai, p/ ficar mais facil:

1 - Quando cai a bolsa?

Essa e a preocupacao de muitos, pelo edital da CAPES (cnpq eu nao sei) a bolsa tem ate o 20 dia util do primeiro mes do trimestre em vigencia p/ cair na sua conta. Os trimestres da CAPES sao fixos:



Entao, por exemplo, se estamos no trimestre Maio-Julho, o dinheiro tem ate 20 dia util de Maio p/ cair. Sinceramente, e isso que voce deve considerar.


Contudo, no meu caso, e no caso de todos outros amigos que vieram no mesmo edital que o meu, nosso dinheiro cai, sempre (pelo menos ate agora), no mes anterior ao trimestre, ou seja, considerando o trimestre Maio-Julho, meu dinheiro caiu em Marco. A data e randomica, sendo que depende da data do oficio, quando seu tecnico ou mandou, e o tempo p/ cair na conta (se tiver feriado demora mais). ESSE E O MEU CASO, favor sempre se preparar p/ que e previsto no edital, como descrito ACIMA.

2. Onde morar? Valores de aluguel, fiador e deposito - Quanto e como?

Aluguel no Reino Unido E muito caro, de uma maneira geral. Vou dividir isso em partes p/ ficar mais claro.

a. Onde morar e quanto pagar?





b. Fiador e deposito

Para acomodacoes de estudante ou da Universidade, vc paga um deposito minimo que varia de £200-300 e, nesse em todos os casos o dinheiro e devolvido no fim do contrato.

O fiador, e requisitado para acomodacoes estudantis privadas (que nao da Universidade), estudios e apartamentos, e muitas vz para casas tambem. No nosso caso, ou voce tem alguem que aqui no UK aceite ser seu fiador, ou vc contrata um. Eu contratei um: Housing Hand, eles te cobram um mes de aluguel, pelo servico, e se vc renova te dao desconto no proximo ano, se nao, te devolvem parte do dinheiro (em geral 20-50%).
Se vc nao quiser fiador a opcao e pagar o valor anual de uma vez so.

c. Escolha do local:

Na tabela vcs vem alguns pros-contras. Eu moro numa acomodacao estudantil privada, e eles pediram fiador, contratei um, e mesmo sendo um pouco caro, agora vivo bem. Tenho meu proprio quarto e banheiro, uma sala e uma cozinha, com tudo incluso, e mobilia completa. So precisei comprar pratos/ panela e roupa de cama e claro a comida.

d. Onde buscar:

Classificados: Gumtree ; Spareroom; easy roommate

Acomodacoes privadas: http://www.derwentstudents.com/ ( vivo em uma deles); http://www.crm-students.com/; http://www.downingstudents.com/
Bom gente o proximo post sera sobre custo de vida em geral e depois farei um sobre transportes e tudo mais. Nao sei sobre o Reino Unido todo, nem nada, mas espero que ajude vcs de alguma forma.


Good luck guys
ps: desculpem as faltas de acento (teclado ingles)

Pedido de Renovacao

Hey guys!


Este post vai ser p/ tentar ajudar um pouco voces, com os pedidos de renovacao. Eu sou bolsista CAPES, portanto seguirei o que eu fiz segundo o edital da mesma, para os CNpq, por favor chequem seu edital porque eu nao sou guru =DD ahha


Pergunta 1: Onde submter os documentos?

R. Va ate o SAC-exterior, coloque sua senha e tudo mais, e ai entre em "formularios on-line". La voce clica em "pedido de renovacao" e vai te aparecer um formulario e alguns apartados para fazer upload de documentos, com essa cara aqui oh:

 

 

P2. Onde eu encontro os modelos p/ os documentos?

 

R. Nessa propria pagina da figura acima, tem o modelo para o cronograma, para o relatorio e para o parecer do orientador creio que em 4 ou 5 linguas diferentes (se nao tem a lingua do seu, aconselho a usar o em ingles).

 

 

P3. Nao tenho (ou nao estara pronto) historico escolar, o que eu faco?

 

R. Bem vindo, a maior parte das Universidades, pelo menos no UK, nao te darao historico escolar. Eu nao tenho nenhuma nota, ou historico, nem aula eu tenho p/ assistir. Eu entao justifiquei isso no relatorio, coloquei os cursos que fiz durante o primeiro e os certificados dos que eu tinha (nao eram todos que eu tinha certficiado), e foi isso. Se vc nao tem, diga que nao tem e pronto, nao se desespere, no proprio modelo do relatorio diz: "anexe o historico" (QUANDO FOR O CASO).

 

P.4. Ate quando tenho p/ enviar esses documentos?

 

Bom a regra pelo edital da CAPES e 3 (TRES) meses antes de voce completar o ano. Para aqueles que como eu comecaram em Outubro de 2013 (seja comeco ou meio, ou fim) voces tem ate 30 de junho de 2014 p/ enviar (confirmado com as Tecnicas Flavia e Fernanda), se voce comecou em Setembro e ganho bolsa em Setembro de 2013, e ainda nao enviou seu relatorio, CORRE!!!

 

P.5. Quanto tempo demora p/ eles responderem?

R. A capes da 3 meses p/ responder, por isso que te pendem p/ mandar o relatorio 3 meses antes do fim do seu ano, assim vc nao ficara sem receber. (idealmente)

 

P.6. Nao tenho resultados, o que eu faco?

R. Nao tem? Nem eu, simples, nao poe. Sejam sinceros, poe tudo que vc fez, porque espero que tenha feito algo, nao encha linguica nem invente o que nao precisa, seja claro e objetivo no seu relatorio, se nao tem relatorio p/ mostrar voce compara com seu cronograma e provando que vc esta dentro do prazo p/ as atividades. Alem disso tem a carta do seu orientador, falando do seu bom desepenho (assim esperamos).

 

P.7.  Meu projeto mudou, ponho isso no relatorio?

 

R. Se voce e como eu, que o projeto mudou por completo (mudei tudinho tudinho), entao eu aconselho voce solicitar aceitacao p/ mudanca do projeto, tem mais informacao no blog aqui. Se foi uma mudanca o outra, obviamente voce precisa relatar isso no relatorio, e anexe sua proposta nova, no fim do mesmo, eu anexei em ingles mesmo, nao traduzi.

 

P.8. Como preencher os documentos?

R. Eles sao meio auto-explicativos, seja critico, e saiba adaptar as informacoes necessarias, se nao tem historico, nao coloque nada, e diga que nao tem, se nao tem disciplinas, como eu, mas fez curso ou treinamento, diga que nao tem disciplinas mas que fez cursos e coloque algo que prove que os fez. Se nao tem creditos, diga que nao tem e pronto. Eu usei o link da Universidade em algumas partes, e meu sistema de intranet, p/ informar sobre o meu desepenho e calendario academico.

 

Os documentos vem pre-formatado, sugestao de amiga, nao use, copie e cole as questoes/direcoes em um documento do word normal, e use-o, porque simplesmente desconfigura tudo, e da um p££% trabalho p/ arrumar (experiencia propria).

 

bom essas foram as duvidas que eu mais vi por ai no Facebook da vida...

Se voces tiverem mais sugestoes de perguntas e respostas, postem nos comentarios, assim nos ajudamos.

 

good luck

 

 

ps: desculpem a falta de acento, teclado ingles =x